De Eigenwaarde Dating Scan

Ontdek binnen 10 minuten wat jouw grootste blokkade is in de liefde

Welkom bij de Eigenwaarde Dating Scan. Deze korte, vertrouwelijke test is ontworpen om je direct inzicht te geven in jouw unieke relatiedynamiek. Waar sta je nu echt? Wat houdt je onbewust tegen om de liefde te vinden die je verlangt?

Beantwoord de volgende 25 vragen zo eerlijk mogelijk. Er zijn geen goede of foute antwoorden. Het enige doel is om een helder, liefdevol beeld te krijgen van jouw startpunt.

Instructies: Geef elke stelling een score van 1 tot 5, waarbij:
1 = Helemaal oneens  |  2 = Grotendeels oneens  |  3 = Neutraal  |  4 = Grotendeels eens  |  5 = Helemaal eens

Vul alsjeblieft alle vragen in voordat je doorgaat.
Herkennen (Jouw Patronen)
1. Ik val vaak op mannen die emotioneel onbeschikbaar zijn, bindingsangst hebben of al een relatie hebben.
Herkennen (Jouw Patronen)
2. Als ik terugkijk op mijn vorige relaties, zie ik een terugkerend patroon in hoe ze eindigen.
Herkennen (Jouw Patronen)
3. Ik vind het moeilijk om te bepalen of een man echt goed voor me is, of dat ik me gewoon aangetrokken voel tot de 'uitdaging'.
Herkennen (Jouw Patronen)
4. Ik merk dat ik me aangetrokken voel tot mannen die lijken op een van mijn ouders (qua karakter of gedrag).
Herkennen (Jouw Patronen)
5. Ik heb het gevoel dat ik in relaties vaak dezelfde rol speel (bijv. de verzorger, de redder, de aanpasser).
Herstellen (Jouw Zelfbeeld)
6. De stem in mijn hoofd is vaak kritisch op mijn uiterlijk, mijn leeftijd of mijn 'kansen' op de datingmarkt.
Herstellen (Jouw Zelfbeeld)
7. Ik voel me vaak onzeker over mijn lichaam, zeker in de context van intimiteit en de overgang.
Herstellen (Jouw Zelfbeeld)
8. Ik vergelijk mezelf regelmatig met andere, vaak jongere, vrouwen en voel me dan 'minder dan'.
Herstellen (Jouw Zelfbeeld)
9. Ik heb moeite om complimenten te accepteren en denk vaak: "Als hij me echt zou kennen, zou hij dit niet zeggen".
Herstellen (Jouw Zelfbeeld)
10. Ik voel me schuldig als ik tijd en aandacht aan mezelf besteed in plaats van aan anderen.
Herinneren (Jouw Authenticiteit)
11. Op een eerste date ben ik vooral bezig met 'wat hij van me vindt' en pas ik mijn gedrag en antwoorden daarop aan.
Herinneren (Jouw Authenticiteit)
12. Ik vind het moeilijk om mijn ware mening of gevoelens te delen, uit angst om hem af te schrikken.
Herinneren (Jouw Authenticiteit)
13. Ik heb de neiging om mijn eigen successen of interessante kanten te bagatelliseren om niet 'te intimiderend' over te komen.
Herinneren (Jouw Authenticiteit)
14. Ik merk dat ik mezelf anders voordoe op een date dan ik in het dagelijks leven ben.
Herinneren (Jouw Authenticiteit)
15. Ik heb het gevoel dat ik mijn 'echte zelf' moet verbergen om geliefd te zijn.
Handelen (Jouw Gedrag)
16. Het idee om op een dating-app te gaan of naar een single-event te gaan, bezorgt me meer stress dan plezier.
Handelen (Jouw Gedrag)
17. Ik zeg vaak 'ja' op een voorstel voor een tweede date, ook als ik niet echt een 'klik' voel, omdat ik het zielig vind om 'nee' te zeggen.
Handelen (Jouw Gedrag)
18. Ik stel het 'daten' uit omdat ik vind dat ik eerst moet afvallen / een leukere baan moet hebben / etc.
Handelen (Jouw Gedrag)
19. Ik neem vaak het initiatief om contact te houden met een man, ook als hij weinig interesse toont.
Handelen (Jouw Gedrag)
20. Ik vind het moeilijk om plezier te hebben tijdens het daten; het voelt als een sollicitatiegesprek.
Houden (Jouw Grenzen)
21. Als ik iemand heel leuk vind, heb ik de neiging mijn eigen agenda en vrienden te verwaarlozen.
Houden (Jouw Grenzen)
22. Ik vind het moeilijk om mijn grenzen aan te geven als een man iets doet of zegt waar ik me ongemakkelijk bij voel.
Houden (Jouw Grenzen)
23. Ik heb het gevoel dat ik de 'leuke, makkelijke' vrouw moet zijn om een man geïnteresseerd te houden.
Houden (Jouw Grenzen)
24. Ik accepteer gedrag van een man dat ik van een vriendin nooit zou accepteren (bijv. te laat afzeggen, onduidelijkheid).
Houden (Jouw Grenzen)
25. Ik ben bang dat als ik mijn echte behoeften en wensen uitspreek, hij me zal verlaten.
Jouw resultaat
Ontdek Dating-Lab →

(c) De Liefdespsycholoog 2026